Yoga für Einsteiger und Erfahren

Donnerstags 10:00 Uhr – 11:30 Uhr – Start des Kurses ist der 28.03.19

Schnupperworkshop am 07.03.19

Der Kurs ist für jeden gleichem geeignet. Anfänger haben hier die Möglichkeit den Sonnengruß detailliert zu erlernen. Dieser dient als Grundlage für Variationen, bei denen weiterer Asanas integriert werden. So wird eine Kräftigung der gesamten Muskulatur, bei gleichzeitiger Dehnung gefördert. Die Stunden beginnen und enden immer mit einer Entspannung.Komm einfach 10 Minuten vor Begin der Stunde vorbei und probiere es aus. Vielleicht ist es ja auch etwas für dich 🙂

Solltest du etwas zu spät kommen, könnte es ein, dass die Tür geschlossen ist, damit die anwesenden Yogis nicht in der Entspannung gestört werden. Warte bitte bis die Anfangsentspannung beendet ist, dann ist es möglich sich noch schnell eine Matte zu suchen.

Bei Fragen schreib oder ruf mich einfach an! kurse@gotoyoga.de